Comment surmonter vos peurs de vieillir ? Mes 3 secrets.

Comment surmonter vos peurs de vieillir ? Mes 3 secrets.

Bonjour à toutes et bienvenue ! Je vais vous donner mes 3 secrets pour surmonter vos peurs les plus profondes.

Au cours de ce “séminaire en ligne”, vous découvrirez ce qui vous empêche de réaliser les désirs de votre vie, vous aurez les outils pour aller au-delà de vos limites et surtout, vous saurez comment utiliser cette boîte à outils pour lutter contre la détresse et le manque de motivation.

Je suis très heureuse de vous apprendre mes secrets. Merci d’avoir pris le temps de me rejoindre aujourd’hui. Je veux vous féliciter d’avoir fait le premier pas pour vous libérer de vos blocages mentaux. Je ne veux pas perdre de temps, alors allons-y !

Vous êtes au bon endroit si :

  • vous ne vivez pas le plein potentiel de votre vie,
  • vous avez l’impression qu’il n’y a plus d’excitation ni de dynamisme dans votre quotidien,
  • vous avez l’impression de ne pas être liée à votre mission de vie.

Tout d’abord, je voudrais me présenter un peu. Comme vous allez investir votre temps pour m’écouter, je pense qu’il est important que je vous donne quelques notes brièvement. Je suis coach de vie pour les femmes et je partage ma vie entre Los Angelès et New York. Je suis née à Paris, en France, où j’ai passé les 30 premières années de ma vie. J’ai une fille belle et merveilleuse et un mari aimant et solidaire.

J’ai une formation éclectique avec un diplôme en gestion, un diplôme Canadien en nutrition et j’ai étudié l’histoire de l’art à l’école du Louvre.

Et aussi en animation sociale – coaching des personnes handicapées – et là, tout a commencé ! J’ai commencé à découvrir quelle était ma mission sur terre, en travaillant avec amour et compassion pour ceux qui souffrent !

Le coaching et le mentoring sont mes points forts  ! En fait, depuis que je suis jeune, j’ai commencé à étudier mes passions et à découvrir exactement ce que j’aime et ce que je veux partager avec les gens. Le coaching, l’image de mode, la nutrition et la spiritualité sont mes principales préoccupations.

Je parle couramment anglais, espagnol et bien sûr le français, ce qui me permet de joindre toujours plus de femmes autour de moi.

En tant que coach de vie, je peux voir mes clientes se transformer sous mes yeux. C’est une grande satisfaction de voir les gens entreprendre un parcours de “croissance” et de changements positifs. Lorsque je coache, je m’assure que vous soyez responsables de vos objectifs, tout en vous offrant un soutien et des encouragements tout au long du processus. Je crois que c’est l’une de mes actions préférées et c’est pourquoi je suis ici aujourd’hui, pour vous donner cette formation gratuite !

Parallèlement, et étant très intéressée par la mode, car elle véhicule “VOTRE IMAGE”, j’ai créé mon entreprise de conseil en mode, Jomsy Inc., dans le quartier de la mode de Los Angelès, afin d’aider les designers émergents à réaliser leurs rêves. Au cours des 10 dernières années, nous avons offert des consultations, des cours, un coaching-coaching et des ateliers pour les concepteurs émergents, tous les tenants et les aboutissants de l’industrie de la mode.

Maintenant que vous en savez un peu plus sur moi, je veux vous dire comment je peux vous aider à surmonter vos peurs. Comme beaucoup de femmes, alors que je commençais à devenir plus mature, de plus en plus de peurs commençaient à apparaître dans ma vie. Dans mon livre Je maigris vite et bien, je décris le travail que j’ai fait en profondeur dans mon propre parcours avec les peurs, mais pour être brève, je craignais le processus de vieillissement et la mort.

Mon corps a commencé à traverser tous ces nouveaux changements et j’ai longtemps résisté à les accepter. J’ai adopté la conviction que ma vie s’est arrêtée à l’âge de 40 ans. Combien d’entre vous ont des croyances similaires ?

Laissez un commentaire ci-dessous exprimant vos pensées sur le “développement de la maturité” dans votre corps.

Heureusement, toutes mes croyances négatives ont été balayées lorsque j’ai redécouvert ma spiritualité. Avoir un lien avec quelque chose de plus élevé que soi est l’un des principaux facteurs permettant d’établir une nouvelle relation positive avec les belles réalités de la maturité. C’est ce processus même qui m’a permis de surmonter mes peurs et de me connecter à ma mission, et c’est la raison pour laquelle je suis ici avec vous aujourd’hui ! En tant que coach de vie, je me consacre à vous libérer de vos peurs pour que vous puissiez vivre une vie épanouissante et remplie de passion.

Et MAINTENANT, nous voici à la raison pour laquelle vous vous connectez à ce webinaire… Je vais vous apprendre 3 secrets puissants pour surmonter vos peurs les plus profondes. Et c’est parti !

Secret n° 1

Le premier secret est que pour vous libérer des blocages mentaux, vous devez identifier toutes vos peurs. Maintenant, certaines de ces peurs peuvent être plus visibles que d’autres, comme la peur des serpents ou du vide par exemple. Mais d’autres peurs se cachent profondément dans nos esprits et je peux vous assurer que nous ne les connaissons pas toutes !

Ces peurs cachées dictent nos actes, pourquoi nous faisons ou ne faisons PAS ce que nous voulons vraiment faire ! Ces peurs nous maintiennent piégés dans notre zone de confort et elles font tout ce qui est en leur pouvoir pour s’assurer que nous y restions et que nous n’avancions pas dans nos vies.

Je veux que vous identifiez vos peurs. Pour tirer le meilleur parti de cette formation, faites cette activité simple. Pensez à un objectif, à un rêve ou à un désir que vous n’avez pas encore atteint. Savez-vous pourquoi vous ne l’avez pas réalisé ? Avez-vous la vision de votre avenir, mais pour une raison quelconque, vos actions quotidiennes ne supportent pas que cette vision devienne votre réalité ? Pensez-vous que ce rêve est « hors de portée » ou « impossible ? ».

Je veux que vous pensiez à toutes les raisons pour lesquelles votre rêve ne s’est pas concrétisé. Est-ce parce que vous n’avez pas les ressources pour démarrer votre nouvelle entreprise ? Avez-vous peur de quitter le travail que vous détestez à cause de la sécurité qu’il vous offre ? Voulez-vous voyager à travers le monde mais au fond, vous devez vous acquitter de vos obligations en tant que femme ou parent ?

Quel est l’objectif que vous n’avez pas poursuivi ?

Quelles que soient vos raisons pour ne pas y parvenir, la plupart d’entre elles proviennent d’un certain niveau de peur.

Vous voudrez peut-être écrire cela sur papier. Écrivez en haut de la feuille  votre rêve, et en dessous, pourquoi vous croyez ne pas l’avoir atteint. Pour aller plus loin, je vous recommande de lire ce document à haute voix tout en regardant dans un miroir afin de pouvoir affronter les réalités qui vous empêchent de vivre votre meilleure vie.

J’aimerais que vous commentiez vos craintes en bas !

Voici un autre exemple. Il y a une femme, appelons-la Sally, et plus que tout, Sally veut divorcer de son mari après 15 ans de vie dans une relation toxique. Sally pense à le quitter et rêve d’une nouvelle vie, faite de liberté, de bonheur et peut-être même d’un nouvel amour. Elle rêve de peindre sa cuisine préférée en noir, pourquoi pas, et de voyager dans des endroits exotiques. Mais pour une raison ou pour une autre, même si ces idées sont bien présentes dans son esprit, elle les laisse filer…

Elle veut vivre cette vie nouvelle, mais elle ne pense pas pouvoir s’adapter à avoir moins d’argent, et peut-être ne pas pouvoir vivre dans  une autre maison. Sa zone de confort est remplie de tous ces petits riens qui l’empêchent malheureusement de poursuivre ce qu’elle veut vraiment.

Une métaphore que j’aime utiliser avec mes clients est celle de la gare. Imaginez Sally, ou vous-même dans ce cas, debout dans une gare, regardant les gens monter et descendre des trains. Elle voit les trains en mouvement, veut monter à bord, mais reste sur le quai à regarder partir les convois.

Sally se sent coincée, comme si elle ne pouvait pas échapper à sa situation actuelle et habituelle.

Est-ce que cela vous semble familier ?

En tant que coach, mon travail consiste à vous assurer que vous monterez à bord du train dans la direction de votre choix.

Vos rêves ne sont PAS impossibles ! Aucun rêve n’est trop grand ! Que vous souhaitiez voyager dans 200 pays ou que vous souhaitiez être président, si vous le voulez vraiment, vous réaliserez vos ambitions.

Et cela m’amène au secret n° 2.

Vous devez créer vos rêves dans votre esprit avant que cela puisse arriver dans la vraie vie et y croire. Cela s’appelle “le désir”, profond, intense, celui qui doit se réaliser sans limites, absolument, celui qui vous fait avancer, vivre jour après jour  !

Vous pouvez appliquer cela à tous les aspects de la vie quotidienne. Si quelque chose vous cause du stress et des peurs, utilisez votre imagination pour imaginer le résultat souhaité.

Par exemple, si vous voyez une énorme araignée et que votre esprit commence à vous raconter des histoires, comme l’araignée va vous attaquer, PAUSE ! Prenez une profonde respiration et imaginez votre résultat préféré. Dans cette situation, il se peut que l’araignée soit réellement morte et qu’elle ne puisse rien vous faire.

Autre exemple, si vous rêvez de déménager dans un autre pays mais que vous craignez de vous sentir seul, vous pensez que ce sera dangereux et que les gens vous traiteront mal, à cause de l’endroit d’où vous venez, PAUSE, respirez profondément et utilisez votre imagination pour créer le meilleur scénario possible.

Imaginez maintenant que tous vos nouveaux voisins sont amicaux, vous accueillent et vous intègrent dans la communauté. Tout le monde aime votre accent et vous pose beaucoup de questions sur votre pays d’origine. Les gens vous sourient et vous aident à vous installer dans votre nouvel environnement. Vous êtes plus heureuse que jamais parce que vous vivez la vie exacte que vous souhaitiez.

Demandez-vous quelles parties de ces scénarios semblent les plus souhaitables. Et quelles pensées semblent provenir d’une position plus forte et plus aimante ?

Vous devez garder la vision de vos rêves dans votre esprit et croire que vous pouvez les réaliser. Après cela, vous devrez peut-être faire des recherches sur les étapes à suivre pour que ces désirs deviennent réalité. Avec un plan détaillé et la conviction que vous méritez ce que vous voulez, tout peut arriver ! Tout !

Trop souvent, on ne rêve pas grand. C’est un résultat regrettable de la peur. En ne nous permettant pas d’être aussi créatifs dans notre imagination que nous le voulons, nous retenons tout notre potentiel.

Identifier ses peurs et prendre conscience de la façon dont elles nous retiennent est le moyen le plus important pour changer l’orientation de notre vie.

Je veux que vous ne soyez pas seulement en dehors de la zone de confort, mais finalement que vous viviez en dehors de votre zone confort, parce que cet endroit confortable est exactement l’endroit  où les blocs mentaux aiment se cacher.

Maintenant que vous avez identifié ce qui vous retient, je vais vous donner le 3e secret qui comprend quelques outils pour vous libérer de ces limitations.

Mon 3e secret pour surmonter vos peurs est que vous n’avez pas à tout faire vous-même.

J’ai une boîte à outils que je veux partager avec vous pour vous aider à comprendre ce secret.

Le premier outil nécessite un niveau d’humilité. Je veux que vous sachiez que c’est absolument humain et normal de demander de l’aide. Que vous recherchiez un psychologue, un ami ou un membre de la famille positif ou digne de confiance, ou un coach, trouvez la personne avec laquelle vous pouvez vous connecter et partager vos peurs. En ayant cette personne dans votre vie, vous allez apprendre des vérités et des faits, ou autres, sur vous-même,, que vous n’auriez peut-être pas découvert seule.

Utilisez cette personne pour exprimer vraiment vos désirs. Imaginez à quoi ressemble une meilleure vie pour vous. Soyez honnête avec vous-même et pensez à tout ce que vous voulez vraiment pour vous-même.

Rappelez-vous qu’aucun rêve n’est trop grand ! Permettez-vous de ressentir la plénitude de vos désirs les plus profonds. Présentez votre vrai et authentique “moi” et ce qu’il faudra pour rendre cette nouvelle “personne” rayonnante de bonheur. Qu’aimez-vous vraiment ? Quelles sont vos passions profondes ? Allez au plus profond de vous pour apporter des réponses sans jugement. Après tout, vous le faites pour vous-même et vous méritez des commentaires honnêtes et la vérité ! Vous découvrirez probablement des choses que vous ne saviez pas sur vous-même.

Un autre outil, sans doute le plus important, est de se connecter spirituellement à une puissance supérieure ou de renforcer une relation déjà existante. En faisant cela, beaucoup de vos peurs vont s’atténuers parce que vous comprendrez profondément que tout ce que vous voulez est à portée de main, tout existe déjà et est prêt à être accompli si vous allez de l’avant dans vos rêves afin de les rendre réels.

Je vous invite à explorer différentes pratiques spirituelles. Celles-ci varient d’une personne à l’autre, mais le but ultime est de s’aligner sur une connection profonde, celle que vous souhaitez. Pour certaines personnes, cela peut ressembler à développer une pratique de méditation. En méditant pendant quelques minutes  pendant la journée, vous pouvez avoir un aperçu de tout le courage, de la sagesse et de la force dont vous avez toujours eu besoin.

Pour certaines personnes, leur lien peut être renforcé par une religion définie. Explorez votre religion ou celles qui vous intéressent en allant à un cours ou à un service.

A côté de l’outil “ spiritualité”, il est très important de garder à l’esprit que vous êtes là, dans ce monde, avec un but unique. Tout le monde a “sa mission” et une fois que vous êtes en accord avec cette orientation spirituelle, la vie vous apportera le bonheur au-delà de votre imagination ! Quand nous avons conscience de notre mission, sans limites, nous ressentons un profond sentiment d’accomplissement et cela rayonne sur tout et sur tout le monde autour de nous.

Cette mission de vie peut être résumée par la question « Pourquoi suis-je ici ? ».

Votre boîte à outils consiste à chercher de l’aide, à établir ou à renforcer votre connexion spirituelle et à vivre votre but.

Le fait d’avoir votre boîte à outils va vous permettre de construire ce que vous voulez et dans ce cas, c’est une vie sans peur qui s’offre à vous.

En demandant de l’aide, vous ouvrirez votre “moi” le plus intime  d’une manière qui élimine vos limites précédentes. Etre vous-même et honnête avec votre passage sur terre.

Avoir une personne ou quelques personnes en qui vous pouvez avoir confiance et que vous pouvez utiliser pour partager votre vision vous donnera un niveau d’engagement. Ces personnes seront comme une dose supplémentaire de force mentale, qui croient en vos rêves autant que vous. Elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs en vous aidant à identifier ce que vous devez faire, pour vous fixer sur ce rêve. Elles peuvent également vous aider à vous impliquer  pour vous permettre d’enregistrer vos progrès, ainsi que vous motiver en cas de besoin.

Se connecter avec votre spiritualité et votre mission de vie vous donnera finalement  la motivation et le courage dont vous avez besoin pour réaliser vos rêves et détruire vos peurs. Votre mission de vie rendra votre vision claire et la spiritualité vous guidera tout au long de ce voyage, faisant de ces rêves votre réalité. La spiritualité vous donnera également la force de ne plus être prise au piège par vos blocages mentaux.

Maintenant, je veux vous offrir un bonus spécial pour regarder cette formation. Si vous avez aimé les informations que je vous ai données aujourd’hui, mais que vous voulez aller plus loin, vous allez adorer ce que je vais vous offrir !

Si vous vous en souvenez, l’un des outils que je vous ai présenté était l’humilité et le courage de demander de l’aide ! En tant que coach de vie, je veux absolument vous aider tout au long de votre parcours afin d’abandonner vos peurs et de vous mettre en pleine lumière.

Je veux d’abord vous encourager à réserver une session de découverte GRATUITE de 30 minutes avec moi, afin que nous puissions identifier les points de discorde entre votre esprit et votre corps pour établir un plan et reconnecter les points de votre vie.

Ceci est absolument GRATUIT.

Merci et à la semaine prochaine!

https://booking.appointy.com/SylviedeGilCoaching

No Comments Yet

Leave a Reply